语法书推荐¶

文 | 才思汇的彭于晏

一个概念¶

看文章前，先了解一个概念

只在“学习区”学习，效果才会最大化。

心理学家把人的知识和技能分为三个同心圆：最内一层是“舒适区”，它是我们最熟悉且掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，它是我们暂时无法学会的技能；在此中间是“学习区”，是最适合我们现在学习的技能。

举个栗子

假设你看一本书：里面内容是我们所熟悉的，符合我们现有的观念，那么它就处于我们的舒适区（像读一本玄幻小说）；如果这本书里面内容与我们原有观念不符，但我们思考过后仍然能理解、接受，那它就属于“学习区”；如果这本书根本理解不了，那它就处于“恐慌区”了。

因此，推荐的内容未必是你的“学习区”，你需要根据自己的实际情况再进行“更细”的筛选、调整。

学习并没有适合所有人的方法，有的是“适合自己”的，因此看完以后，不要急着上手，根据自己实际情况进行调整。

听力误区¶

对于听力，相比此时看文章的你也曾练过听力，但并没有取得很好的效果。为此还在网上到处搜集各种提升英语听力的方法，但取得的进步并不理想，可以说效率不高。

练习听力，你需要改变过去错误的认知：

英语不是每天听、拼命听，让自己完全沉浸在英语环境中，而是：你最多能听懂你能读懂的内容。

这句话，包含三层意思：

- 1 提高听力，需要你提升自己的阅读能力（它包括词汇量和语法）。意思是，提升听力关键不是你听了多少内容，而是对于所听的内容是否读懂看懂了。阅读基础好，看懂的内容越多，能听懂的内容自然也会增多。

- 2 听力练习的目的是让能读懂、且该听懂的内容增加。意思是先把能读懂和该听懂的文本都听懂，至于听不懂的，继续增加自己的词汇量以及积累英语文化背景知识，循环渐进。

- 3 根据自己能力，选择适合的材料作为练习文本。

注：大多数人误区在于，本就是新手，零基础，还去选择听VOA和BBC作为练习文本。但是你去读一下文章内容，看是否能够理解呢？我自己当时也有听，但是并不太喜欢里面内容，而且对于我来说生词太多，听之前还要去查很多生词，理解基础上才能听。

如何精听和范听？¶

精听
- 【精听的目的】
精听在于对“质”的训练，主要是为了训练英语听力基本功，熟悉英语发音和语调。
- 【精听的目标】
听懂我们应该听懂的内容。
- 【额外收获】
在练习精听的时候，还可以帮助我们纠正发音。我们有时候听不懂单词的原因是单词的实际发音和我们自己的发音（我们认为的）不一致，因此听不出来。
- 【精听的要求】
能够听出文本中所有的细节内容（特别是数字），包括时态、单复数、第三人称等。至于生僻的人名、地名、专有名词，听不懂，但能判断出是专有名词就可以。
- 【实操步骤】
  1. 从头到尾听一遍材料，了解文本主旨大意；
  2. 再听一遍，看有哪些单词没听出来；
  3. 看听力原文，检查文本中出现哪些生词，哪些是自己认识但没有听出来的，哪些词听错了，哪些语音现象没听出来，然后查单词处理文本中生词；
  4. 再听一遍，看还有哪些地方没有听出来，没听懂的地方再对照听力原文找原因。如果听力材料中有连读、弱读等语音现象，以至于没有听出来，可以跟着音频朗读模仿，直到自己熟悉这一类语音现象。
范听
- 【范听的要求】
  - 只要不影响对整体文章的理解，一个词、一个短语甚至一个句子听不懂也没关系。
  - 听的过程中遇到听不太懂的地方也不要停下来思考，而是继续听下去。先把主要内容听懂，然后再回看没听懂的地方，像语速过快、语音语调不熟悉、生词、分心等地方。
  - 听完一段内容，可以试着问自己几个问题，比如，听到了一个什么故事，了解了哪些新闻报道的要点等。
- 【范听的目的】
在听力材料中重现和巩固知识点，培养耳朵对英文的敏感度和获取新的知识。
- 【什么时间范听】
范听练习不需要像精听那样专门抽出一大块时间，而是利用零碎时间进行即可。
注意
1. 实际练习过程中，以精听为主，范听为辅。
2. 持续刻意练习。不要三天打鱼两天晒网，哪怕每天练半个小时。
3. 不要频繁换材料。今天听CNN，明天听VOA，后天听BBC。

材料推荐¶

精听

精听材料推荐：新闻英语。

- 【推荐原因】

新闻英语用词比较正式，文体与书面英语相接近，与大学英语听力四六级、雅思托福等考试要求较契合。

- 【推荐材料】

注：听力我练习少，材料也是从各渠道搜集，至于是否适合你，还需读者（你）自己判断。

1. CNN 10

2. 60-Second Science

3. NPR News

当然材料不止这么多，选择适合自己的且喜欢的，坚持下去就能收获意想不到的效果，切莫频繁换听力练习材料。

范听

-【范听材料要求】
```
1. 范听材料选取应该结合自己能力选择，由浅至深，循序渐进。

2. 选材多样，包含英音、美音以及其他英语国家口音，这样能够帮助我们适应真实世界中英语听力情况。

3. 听力材料有对应的听力文本，方便听完后进行对照。
```
- 【材料推荐】
  1. 英文有声书
  听非虚构类有声书难度相比于虚构类作品低，而儿童和青少年读物的难度也会低于其他类别的作品。
  
  可以试着选择词汇难度不高且题材比较有意思的作品。
  
  『入门有声书推荐』
```
- Frozen

- The Graveyard Book

- Born a crime
```
  入门有声书当然也不止这些，可以利用搜索技能在网上搜索。举个栗子🌰，在微信搜索窗口输入“入门英文有声书”。
  1. 播客
    - 6 Minute English
    - TED Radio Hour
    - Planet Money
    - This American Life
  2. 广播剧
    - Treasure Island《金银岛》
    - A Tale of Two Cities《双城记》
    - And Then There Were None《无人生还》
    - The Lord of the Rings《指环王》
    - Cabin Pressure《座舱压力》

听力杂谈¶

单词都认识，为啥还是不能完全听懂？
1. 英语弱读、连读等语音规律不熟悉
2. 一词多义：英语中一个单词有很多不同意义，比如熟词生意。
3. 语法基础不牢
如何训练听懂英美剧和电影？

我也曾幻想过听懂英美剧或者电影，这样下次看电影还需要看啥字幕呢，生肉照样可以。可惜，现实是多么的啪啪打脸，但我也找到了练习方法：

从情节简单、词汇难度不高的影视剧开始着手训练，提高自己对这方面英语的敏感度，同时积累影视剧中高频表达，这样才能循序渐进，过渡到难度更高的材料。

- 入门电视剧推荐：《绝望主妇》

- 具体实操方法：

    1. 第一遍看电影/电视剧的时候，不要看字幕，根据画面判断情节，试试看能听懂多少

    2. 第二遍看字幕，找出第一遍没有听懂的地方

    3. 学习影视剧中的台词，积累有用的表达（能够自己使用的，不求多）

    4. 关掉字幕再看一遍，重点关注其中的连读、弱读等语音现象，对于听不出来的语音点可以试着模仿跟读。

    虽然训练很枯燥，但是经过半年的持续刻意练习，你能够感受到自己的变化的（试试看？）

- 影视剧本台词网站：https://www.imsdb.com/

注：影视剧不止这一个，可以试着从自己感兴趣的入手，最好是偏向于日常生活题材、难度低的作品，比如《当幸福来敲门》。